ヨガの愉しみ

e0044855_01005900.jpg




この絵は私の作品で、ヨガの本に掲載したものです。
(無断転用はご遠慮ください。)


このところ、そっとヨガに通っています。地域のセンター開催なので継続受講できるかはわかりませんが、ひとまずこれらの基本のポーズも実際に体験しました。
空気が体の中から入れ替わるような感覚でなかなかよいですね〜。先生の声やタイミングも大好きなので、いいかんじ。やっていらっしゃる方も多いようですが、なるほど、実感。
あ〜もちろん難しいことは出来ませぬヨ!(笑)

このポーズはダウンドック
他のポーズと最近のお仕事はコチラ
○Merci!Pro illustrator blogmura********●Merci! illustrator blog

by noasgarden | 2010-05-07 23:54 |  きれいと健康 | Comments(0)

12ケ月のお庭とごはん


by noasgarden