腕やせたーい。せめてつまりをトル!

手を合わせて真上にあげ30秒続いて合わせた手を背中にまわして30秒!
これだけなら、すぐにできるかも^^;。
http://matome.naver.jp/odai/2134089006632524001
by noasgarden | 2014-04-21 18:48 |  *準備中記事 | Comments(0)

リビングガーデンとおもてなしを楽しんでいます。


by noasgarden